Les thèmes les plus maîtrisés : 
  • Gestion de temps : Distinction entre importance et urgence, Organisation, Gestion des priorités
  • Santé/Performance/Sécurité : Fonctionnement Corps/Cerveau, Préparation mentale, Valeurs émotionnelles, Gestion des émotions, Gestion de stress, Bien-être au quotidien, Confiance en soi, Valorisation de l'image de soi, + en partenariat : Santé globale, Eviter les TMS, Postures et gestuelles, Sécurité comportementale.
Les modules de formation se composent d’exposés théoriques, d’échanges, d’exercices, d’auto-diagnostics, d’études de cas, de mises en situation, de contrôle des acquis.