Vers le nouveau site d'accompagnement 

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Vous avez un objectif de vie ? Il existe des techniques à combiner entre elles, devenez votre propre coach ! 

Somatothérapeute sur 41 et 28, je suis ravie de vous accompagner ! 

Spécialisée en anatomie par le mouvement, auto-hypnose, sophrologie, relaxation dynamique, récupération physique et intellectuelle, cohérence cardiaque et communication thérapeutique. 


Accompagnement à la réalisation d’objectif, examen, prise de décision, adaptation à une situation :

  • Connaissance de vos mécanismes humains
  • Développement de votre capacité de concentration
  • Préparation mentale pour atteindre vos objectifs
  • Amélioration de vos performances physiques et intellectuelles
  • Construction relationnelle (professionnelle, sportive, familiale, sociale et affective)
  • Organisation de votre temps (personnel et professionnel)

Certifications et Attestations de l'accompagnateur :

- Ecole de Somatothérapies et de Sophrologie Appliquées (Tours et Paris) – Mémoire : « Prendre conscience de la valeur des émotions » édité en 2006

- Ecole Centrale d’Hypnose (Paris 2014)

- CHU de Lille, spécialité « Gestion de crise » (Lille 2015) 

 

Séance sur RDV

- à Morée (41160)
- à Vendôme (41100)

Accompagnement individuel et collectif possibles à domicile

Déplacement en entreprise, sur toute la France et Pays francophones

Programme sur mesure
Diagnostic personnalisé
 (organisation et stratégie de l’objectif visé)

 

Objectifs types : 

  • Retrouver son dynamisme
  • Se libérer d'un automatisme : tabac, sucre, dépenses superflues, colères,...
  • Gagner son poids de bien-être
  • Trouver sa zone de sérénité et de performance (autrement dit  "gérer son stress")
  • Retrouver des relations harmonieuses
  • Optimiser son temps professionnel, familial, et personnel
  • Gagner en efficacité professionnelle, scolaire ou sportive
  • Retrouver un sommeil réparateur
  • Connaître et appliquer des techniques de récupération optimum
  • Se sentir bien avec son dos
  • ... même chose pour toutes les zones du corps, migraines, douleur de nuque, trapèzes, épaules, poignets,...
  • Etre en forme et le rester (hélas, celui-ci ne m'a été demandé qu'une seule fois. Souvenons-nous : "il vaut mieux prévenir que guérir", Léonard de Vinci disait : "Ne pas prévoir, c'est déjà gémir")

 7 techniques complémentaires :

Somatothérapie
- Anatomie par le mouvement
Auto-hypnose
- Communication thérapeutique
- Cohérence cardiaque
- Nutrithérapie (en cours d'apprentissage)

Domaines de prédilection  :
- la mécanique corporelle

- le bien-être et la performance

- les relations humaines

- la valeur des émotions

- l'impact du mental dans la gestion des objectifs

- l'impact de la nutrition sur cerveau-corps-émotions