Vers le nouveau site d'accompagnement
Vous avez un objectif de vie ? Il existe des techniques à combiner entre elles, devenez votre propre coach !
Somatothérapeute sur 41 et 28, je suis ravie de vous accompagner !
Spécialisée en anatomie par le mouvement, auto-hypnose, sophrologie, relaxation dynamique, récupération physique et intellectuelle, cohérence cardiaque et communication thérapeutique.
Accompagnement à la réalisation d’objectif, examen, prise de décision, adaptation à une situation :
- Connaissance de vos mécanismes humains
- Développement de votre capacité de concentration
- Préparation mentale pour atteindre vos objectifs
- Amélioration de vos performances physiques et intellectuelles
- Construction relationnelle (professionnelle, sportive, familiale, sociale et affective)
- Organisation de votre temps (personnel et professionnel)
Certifications et Attestations de l'accompagnateur :
- Ecole de Somatothérapies et de Sophrologie Appliquées (Tours et Paris) – Mémoire : « Prendre conscience de la valeur des émotions » édité en 2006
- Ecole Centrale d’Hypnose (Paris 2014)
- CHU de Lille, spécialité « Gestion de crise » (Lille 2015)
Séance sur RDV
Accompagnement individuel et collectif possibles à domicile
Déplacement en entreprise, sur toute la France et Pays francophonesObjectifs types :
- Retrouver son dynamisme
- Se libérer d'un automatisme : tabac, sucre, dépenses superflues, colères,...
- Gagner son poids de bien-être
- Trouver sa zone de sérénité et de performance (autrement dit "gérer son stress")
- Retrouver des relations harmonieuses
- Optimiser son temps professionnel, familial, et personnel
- Gagner en efficacité professionnelle, scolaire ou sportive
- Retrouver un sommeil réparateur
- Connaître et appliquer des techniques de récupération optimum
- Se sentir bien avec son dos
- ... même chose pour toutes les zones du corps, migraines, douleur de nuque, trapèzes, épaules, poignets,...
- Etre en forme et le rester (hélas, celui-ci ne m'a été demandé qu'une seule fois. Souvenons-nous : "il vaut mieux prévenir que guérir", Léonard de Vinci disait : "Ne pas prévoir, c'est déjà gémir")
7 techniques complémentaires : - Somatothérapie - Anatomie par le mouvement - Auto-hypnose - Sophrologie (accès à l'annuaire des sophrologues) - Communication thérapeutique - Cohérence cardiaque - Nutrithérapie (en cours d'apprentissage) | Domaines de prédilection : - la mécanique corporelle - le bien-être et la performance - les relations humaines - la valeur des émotions - l'impact du mental dans la gestion des objectifs - l'impact de la nutrition sur cerveau-corps-émotions |
